2. Kit di strumenti per principianti

Tempo stimato per completare questa lezione: Da 90 minuti. Tieni presente che questo corso è strutturato in sequenza, in cui ogni lezione si basa sulla precedente per ridurre al minimo la ridondanza. Iniziare con Lezione uno e procedi con questa lezione solo dopo averla completata.

In questa lezione imparerai come sono strutturati gli interventi sul Benessere della Risata e come insegnarli al grande pubblico.

Il ritmo e la profondità con cui assorbirai e applicherai le informazioni condivise qui dipendono da tre aspetti:

  1. Che tu sia tu o no pratica cosa ti suggeriamo di fare. La vera comprensione arriva solo attraverso l’esperienza pratica.
  2. Il livello di dedizione in cui investi apprendimento e cogliere il materiale presentato. La maestria non può essere raggiunta senza una comprensione approfondita. (Conosci i giapponesi? Bambola Daruma esercizio fisico per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi?)
  3. La volontà di Fare e segui la nostra guida, compreso il completamento dei compiti suggeriti. Mantenere qualsiasi abilità richiede sapere come eseguirla correttamente.

Attenzione all'errore dell'intuizione! Capire qualcosa non è la stessa cosa che poterlo cambiare. Uno dei nostri miti sociali più duraturi è che una volta compresa una sfida, la comprensione ci aiuterà automaticamente a risolverla, ma non è così che funziona il mondo. So suonare uno strumento musicale, ma non so ancora suonare il violino, anche se ascolto musica classica da tutta la vita. La pratica è essenziale.

Come insegniamo

Lascia che il processo ti guidi; ha dimostrato di essere efficace. Come la corda che solleva un aquilone, rimanere connessi al processo consente risultati positivi e fantasiosi. Come dice il proverbio, “Dammi delle regole affinché io possa essere libero.”

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