2.2 Les étapes
L'essentiel : Les cours de bien-être du rire se déroulent en cinq étapes. Chacun est important. Ils doivent tous être là mais sont tous élastiques, ce qui signifie que vous pouvez les raccourcir ou les allonger en fonction de vos préférences et besoins personnels.
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Nous avons optimisé le contenu de nos cours pour une lecture facile sur papier. Profitez de notre matériau conçu de manière experte sans vous fatiguer les yeux ni compromettre votre concentration. Imprimez-le simplement et plongez dans le monde du bien-être du rire à votre rythme, où que vous soyez !
| Marcher | Nb d'activités | Format | Description |
| Un : dire | Jusqu'à 3+ | Discours de l'animateur + brise-glace(s) facultatif(s). | Dites : créez du contexte et de la sécurité. |
| Deux : Afficher | 6 | L'animateur explique et démontre, les participants pratiquent. | Montrez : établissez le leadership, initiez le passage des individus à l'équipe, créez la sécurité, et identifiez et éliminez les fauteurs de troubles potentiels. |
| Trois : faire | Comme le temps le permet | Une séquence ininterrompue d'activités courtes (20 à 60 secondes chacune) dans une séquence roulante. Un minimum d'explications et de conversation. | À faire : créez des spirales ascendantes de positivité de manière dynamique et interactive. Passez complètement de la pensée et du jugement au sentiment et à l'expérience. |
| Quatre : Intégrer | 4 | Activités introspectives. | Intégrer : approfondir les avantages et réguler la chimie. |
| Cinq : Récapitulez | Jusqu'à 4+ | Activités orales facultatives + débriefing de groupe. | Récapitulation : Donnez un sens à l'expérience et intégrez les points d'apprentissage. |
Pour une illustration claire de ce processus, veuillez vous référer aux plans de session des deux leçons précédentes :
Classe 1 (https://lou.pm/free1)
Classe 2 (https://lou.pm/free2)
Voyons maintenant cela étape par étape.
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