Pour maximiser les bénéfices de ce cours, nous vous suggérons de consacrer au moins 30 minutes supplémentaires par jour, au-delà de la durée de la séance, à l'étude et à la pratique. Cependant, cela est facultatif et dépend de vos objectifs d’apprentissage, car tout le contenu essentiel est couvert lors des sessions en direct.