3.1 De 30 A 60 Minutos

Punto clave: Ya ha disfrutado de dos clases sencillas de bienestar de la risa de 30 minutos en lecciones uno y dos. Exploremos ahora el formato de clase de 60 minutos para ampliar sus habilidades. Una vez que haya comprendido el proceso y haya dirigido algunas clases, impartir clases más largas será pan comido (p. ej., 90 minutos o más). Estas clases más largas siguen la misma estructura pero incluyen ejercicios adicionales y más tiempo para que los participantes se conecten y compartan entre sí, haciéndolos aún más agradables y entretenidos.

En esta página:

En esta página, encontrará tres clases de 60 minutos, cada una con 26 ejercicios nuevos para explorar (eso es 78 ejercicios nuevos en total). Los invito a tomarse el tiempo para practicar y familiarizarse con cada uno a su propio ritmo. ¡Disfruta el proceso de descubrir nuevas formas de experimentar alegría y bienestar a través de la risa!

Clase de 60 minutos #1

El video

Reproduzca y participe en el siguiente video, pero haga una pausa después de cada ejercicio para seguir su progresión utilizando su plan de sesión asociado.

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