2.8 Revisión y próximos pasos
- Llegue siempre unos minutos antes del inicio de su programa para que tenga tiempo de saludar a todos personalmente. Esta es una manera fácil de romper el hielo y posicionarte en una luz amigable. El primer paso se trata de crear contexto y seguridad. Preséntese brevemente.
- El paso dos es muy importante. Esencialmente, tiene tres tareas que hacer: (1) explicar cómo va a funcionar la clase, (2) demostrar y practicar cuatro ejercicios para asegurarse de que todos estén dispuestos y puedan participar, y (3) mencionar tres recordatorios clave que sirven para motivar o disculpar respetuosamente a cualquier alborotador que pueda haber sido identificado.
- Use el siguiente proceso de 3 pasos para enseñar sus ejercicios en el Paso Tres:
- decir: dar él un nombre.
- Mostrar: dar una breve demostración de lo que él podría parecerse.
- Hacer: Hacer: Este es el paso más importante, que es una señal clara de que es hora de que todos practiquen juntos, por ejemplo, "¡Listos, listos, ya!"
- El paso cuatro marca una transición de los ejercicios y actividades interactivos hechos con los ojos abiertos a los introspectivos mejor hechos con los ojos cerrados. Espere un silencio de al menos 20 segundos después de un ataque de risa antes de pasar a otra actividad.
- El Paso Cinco ayuda a cambiar el enfoque de las personas a un modo de pensamiento y comprender la experiencia y su conexión con la vida diaria. ¡Cuántas actividades puedes practicar entonces depende de cuánto tiempo te quede!
Esta lección tiene una tarea recomendada. Completarlo te llevará alrededor de una hora.
En esta página:
Ahora comprende y sabe cómo facilitar una clase de bienestar de la risa de 30 minutos.
Inicialmente, puede parecer complejo con múltiples componentes en movimiento. Sin embargo, a través de la experiencia práctica, pronto comprenderá que no es tan complicado como parece. Es similar a adquirir una nueva habilidad, como nadar o andar en bicicleta. ¡Cuanto más lo hagas, más fácil y divertido se vuelve!
Hay mucho más que aprender, pero no tiene sentido hacerlo hasta que integre lo que ha aprendido.
Tarea recomendada
Si aspiras a ampliar tus conocimientos, tu tarea es impartir una clase completa a uno o varios amigos utilizando la información que has adquirido.
Tienes tres opciones:
- enseñar el Experiencia Risa Bienestar #1 (descargar el PDF)
- enseñar el Experiencia Risa Bienestar #2 (descargar el PDF)
- Crea tu propia clase usando este documento (descargar el PDF) y lo siguiente lista de referencia (descargar el PDF):
Subiendo
La lección tres está diseñada para ayudarlo a afinar y perfeccionar sus habilidades de enseñanza de Bienestar de la Risa en cada paso. Obtendrá una mejor y más profunda comprensión de la metodología y aprenderá a adaptarse más fácilmente a nuevas situaciones y producir un trabajo de alta calidad. Esto, a su vez, aumentará su confianza en sí mismo y lo ayudará a obtener mucha satisfacción personal.
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