2.7 Βήμα πέμπτο: Τελειώστε

Βασικό πακέτο: Το Πέμπτο Βήμα βοηθά να μετατοπιστεί η εστίαση των ανθρώπων σε μια κατάσταση σκέψης και να κατανοήσουν την εμπειρία και τη σύνδεσή της με την καθημερινή ζωή. Θα το κάνουμε αυτό μέσα από μια ποικιλία προφορικών ασκήσεων και δραστηριοτήτων.

Σε αυτήν την σελίδα:

  1. Προφορικές δραστηριότητες
  2. Επανεξετάστε την αυτοαξιολόγηση 1-10
  3. Απολογισμός

Εδώ είναι τι έχετε βιώσει μέχρι τώρα:

1. Προφορικές δραστηριότητες

Ομαδική επιβεβαίωση: Ο συντονιστής ξεκινά κάνοντας μια θετική δήλωση (π.χ. «Είμαστε καταπληκτικοί!»), μετά όλοι σηκώνουν τα χέρια τους και λένε «ΝΑΙ!» χωρίς να επαναλάβω τη δήλωση. Στη συνέχεια, τα μέλη της ομάδας ενθαρρύνονται να κάνουν το ίδιο επιβεβαιώνοντας κάτι θετικό που όλοι μπορούν να επευφημήσουν με ένα «ΝΑΙ!»

Χαρούμενα νέα ραδιόφωνο: Κάθε μέλος της ομάδας λέει «Χαρούμενα νέα ραδιόφωνο», ακολουθούμενο από κάτι για το οποίο αισθάνεται πραγματικά χαρούμενος και όλοι χειροκροτούν ως απάντηση.

2. Επανεξετάστε την αυτοαξιολόγηση 1-10

Ήρθε η ώρα να επιστρέψουμε στην αυτοαξιολόγηση 1-10 με την οποία ξεκινήσαμε το μάθημα. Πάρτε μερικές αναπνοές για να παρατηρήσετε τι έχει αλλάξει. Αυτό είναι ένα τέλειο προβάδισμα στην επόμενη και τελευταία δραστηριότητα.

3. Απολογισμός

Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να κάνετε μια απολογιστική.

Λόγω του περιορισμένου χρόνου, μέχρι στιγμής, έχετε βιώσει δύο πολύ γρήγορους τρόπους για να το κάνετε:

  1. Ποια είναι η μία λέξη που παίρνετε μαζί σας; …ή «Πώς θα συνόψιζες πώς νιώθεις αυτή τη στιγμή με μια λέξη;»
  2. Θα ήθελε κανείς να μοιραστεί; Θα ήθελε κάποιος να μοιραστεί τις σκέψεις του σχετικά με τον αντίκτυπο αυτής της εμπειρίας ή τυχόν αλλαγές που έχει παρατηρήσει;
elGreek