1. Lachwissenschaft 101

Lachführerschaft: Master Facilitating Lach Wellness Classes 1. Lachwissenschaft 101

Geschätzte Zeit bis zur Fertigstellung: Ab einer Stunde.

In dieser Lektion werden wir die Geschichte, die Wissenschaft und den theoretischen Rahmen hinter Lach-Wellness untersuchen, einem ganzheitlichen Ansatz für das Wohlbefinden, der aus Sebastian Gendrys persönlicher Reise zur Überwindung von Burnout hervorgegangen ist.

Wir werden uns mit der oft missverstandenen Unterscheidung zwischen Lachen und Humor, den umstrittenen gesundheitlichen Vorteilen des Lachens und seinen verschiedenen Auswirkungen auf den menschlichen Körper befassen.

Dieses Kapitel wird beleuchten, warum und wie Lachen ein therapeutischer Verbündeter und eine persönliche Entscheidung sein kann, die über das Bedürfnis nach Humor oder Glück hinausgeht.

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Lassen Sie uns das transformative Potenzial von Lach-Wellness bei der Förderung des körperlichen, geistigen und emotionalen Wohlbefindens enträtseln…